·当然，即使没有被确诊患上PTSD的朋友也可以尝试多玩玩《俄罗斯方块》，根据这项研究显示其不断旋转的方块对于预防让人崩溃的“侵入性记忆”引发的包括抑郁症等都有着缓解阻止效果。
有趣的是，Toby 在离职文案中提到，自己的下一个优先事项是「睡个超过 8 小时的觉」，另外把学到的所有东西都写下来，然后好好思考下一步想做什么。
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